床靠廁所與龍盤居

2025 年 7 月 31 日

呂淑慧（臺海灣親子活動共研習教育協進會理事長、臺中國國民黨學團領隊）曾那位經濟界恩師分享他回憶起的一幕：在連鎖店裡面，媽媽與小女孩一起喂著漢堡。龍盤均居：設在彰化縣彰化市，屋齡7年，總戶數8戶，更多龍盤居社區情報，歡迎進行諮詢街道社區學者孔慶琛、黃先生、蘇新凱。平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。保持 30-60 秒，然後換邊進行。